Саад бэрхшээлийг даван туулах зуршлуудыг хязгаарласнаар таны цагийг хянах
Зураг: Та тодорхой нэг ажлыг гүйцэтгэх зорилготойгоор онлайнаар яваарай. Гэсэн хэдий ч та и-мэйл, Facebook , апп / програм хангамжийн шинэчлэлт, таны хөтөч орхиж явсан браузерын цонхнууд, таны дуртай одуудаас tweetstorm болон өчигдөр онлайнаар хийх ёстой зүйлээ анхааралдаа авах болно.
Хэрэв та хэдэн цагийн менежментийн апп эсвэл вэбийн хэрэгсэлтэй байсан бол та 45 минутын турш тураад зогсохгүй, онлайнаар юу хийснээ санаж байна уу?
Онлайн саад тотгорууд нь үр ашиггүй аялал жуулчлалын зуршлыг эсэргүүцэх хангалттай санаатай эсвэл сахилгагүй хүмүүст үнэхээр бодит асуудал байж болох юм. Гэвч ихэнх анхаарал төвлөрүүлдэггүй хүмүүс хувь хүн илүү санаатай хэрэглэгч болж өөрсдийгөө сургах боломжгүй юм. Цагийг удирдах үед цагийн менежментийн апп болон хөтчийн өргөтгөлүүд гэх мэт хэрэгслүүд нь их тус болох болно.
Зөвлөмж: Төгсгөлгүй интернет хайлтын системийг хэрхэн хуваах вэ?
Хэрвээ та илүү үр бүтээлтэй, илүү үр бүтээлтэй вэбсайт үүсгэхийг хүсч байвал доорх хэрэгслүүдийг нэг (эсвэл хэд хэдэн) татаж авах эсвэл суулгаж үзэх хэрэгтэй.
01-ийн 10
RescueTime
RescueTime нь вэбсайт, аппликейшнүүдийг вэбсайт болон вебсайтад зочилсон цаг хугацааг хянахын тулд та ширээний болон хөдөлгөөнт вэбсайтад ашиглаж болох хамгийн түгээмэл цагийн менежментийн програмуудын нэг юм. Үнэгүй гишүүнчлэл нь танд цаг хугацаа зарцуулах, мөн долоо хоног тутмын болон улирлын тайлангуудаа хэрхэн ашиглах талаар зорилго тавих боломжийг танд олгоно. Та мөн тодорхой үйл ажиллагаанд хангалттай цаг зарцуулсан, тодорхой вэбсайтуудыг блоклох, өдрийн турш амжилтаа ахиулах зэргээр анхааруулга авахын тулд хэрэгсэлийг ашиглаж болно. Дэлгэрэнгүй »
10 дахь нь
Trackr
Тодорхой вэбсайт дээр хэр их цаг зарцуулж байгааг яг хармаар байна уу? Trackr бол энгийн хоосон график, харагдах домэйныг харуулах энгийн Chrome вэб хөтөч өргөтгөл юм. Хөгжүүлэгчийн хэлснээр, энэ нь зөвхөн вэб хөтөч дээр идэвхтэй хугацаатай байгаа бөгөөд энэ нь вэб хөтөч дээр нээгддэг бөгөөд ингэснээр хулганын хөдөлгөөн эсвэл вэб хуудас дээрх бусад үйлдлүүдийг илрүүлэхгүй болно гэсэн үг юм. Дэлгэрэнгүй »
03 - 10
Ажлын байранд оч
Энэ нь зөв хэлийг илүүд үздэг хүмүүст яг тохирохгүй байна. Trackr-тэй адил, Go F *** ing Work нь Chrome өргөтгөл бөгөөд вэб блокатор болж ажилладаг. Нэвтрэхийг хүсэж буй вэбсайтууд (Facebook, Netflix , YouTube гэх мэт) -г өргөтгөж байгаад дараа нь та үүнийг үзэх гэж оролдох бүрт таньдагдах болно. Та мэдээж өргөтгөлийг 5 минутын хугацаагаар эсвэл 48 цагийн турш тавьж өргөтгөл тавина, гэхдээ өргөтгөл танаас өмнө нь мэдэж байгаа эсэхийг лавлаж асуух болно! Дэлгэрэнгүй »
04 - 10
Анхаарлаа төвлөрүүл
Хэрэв та урьд нь санал болгосон хөтөчийн өргөтгөлөөр садар самууны хэлээр ярихыг хүсэхгүй бол StayFocused-ийг ижил төстэй, илүү эелдэг хувилбараар оролдож үзэхийг хүсч болно. StayFocused нь Chrome-ийн өргөтгөл бөгөөд цаг хугацаа алдалгүй вэбсайтад хандах хандалтыг хязгаарладаг. Энэ өргөтгөл нь тодорхой хугацааны туршид хандах хандалтыг хязгаарлах боломжийг олгодог - үр бүтээлтэй цагтай цагийг хэлнэ. Та мөн өдөрт хандах зөвшөөрөгдсөн дээд хугацааг тохируулж болно, гэхдээ тэр цаг дуусах үед эдгээр вэбсайтууд өдрийн туршид хүрэх боломжгүй болно. Дэлгэрэнгүй »
05-р сарын 10
Өөрийгөө хянах чадвар
Та Mac хэрэглэгч үү? SelfControl нь үнэгүй Mac програм бөгөөд хэрэглэгчид өөрсдийн хүссэн зүйлээ блоклохыг хүсдэг - вэбсайт, мэйл сервер эсвэл өөр бусад зүйлс. Дээр дурдсан Кром өргөтгөлүүдээс ялгаатай нь тэдгээрийг идэвхгүйжүүлэх замаар тойрч өнгөрөөдөг тул SelfControl нь таны Mac-г дахин эхлүүлсний дараа ч ажиллах болно. Тэгэхээр анхаарал сарниулахын тулд цагийн хязгаарыг тогтоохдоо тухайн цаг хугацаанд тэдэнд үнэхээр хэрэггүй гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Дэлгэрэнгүй »
06-ийн 10
Ой
За, чи магадгүй хөдөлгөөнт донтогч болж магадгүй. Хэрвээ та Ойн газрыг шалгахыг хүсвэл iOS, Android болон Windows Phone төхөөрөмжүүд дээр гар утсаа цэнэглэх боломжтой . Мод тарих! Та ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хүссэн үедээ мод тарих бөгөөд модны ургалтанд ургадаг. Хэрэв та апп-ыг орхисон бол мод алагдана. Мөн Chrome болон Firefox-д зориулж браузерын өргөтгөлүүд байдаг бөгөөд та бас вэбсайтад ойжуулах боломжтой болно! Дэлгэрэнгүй »
10-р хэсэг
Цаг үе
Хэрэв та iPhone-ийн донтуулагч нь утсаар байнга шалгаж, хэтэрхий их цаг зарцуулсан бол муу зуршлуудыг өшиглөх энгийн, чөлөөт апп хайж байгаа бол Moment-ийг үзээрэй. Хэр хэдэн цагаар таны утсанд зарцуулж буйг хараарай. Хэрвээ та X минут тутамд гарч байгаа зүйлээ зогсоож, анхаарлаа хандуулбал таныг сэрэмжлүүлэх өдөр тутмын хязгаарыг тогтоохыг сануулаарай. Мөн та хамгийн ихээр юу хамгийн донтсоныг мэдэж авахын тулд хамгийн их ашигладаг програмуудыг мөн хянах боломжтой. Дэлгэрэнгүй »
08-ийн 10
BreakFree
IOS болон Android төхөөрөмжүүдийн хувьд үнэгүй гар утасны бас нэг нэмэлт програм бол BreakFree бөгөөд таны програмыг хянаж, дараа нь удаан ашиглахын тулд анхааруулга илгээхээр илгээдэг. Энэ нь таны "донтолтын оноог" тооцоолох дэвшилтэт алгоритмийг ашигладаг бөгөөд үүнийг бодит цаг хугацаанд нь харж болно. Апп-ийн үйлчилгээг асаах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь таны төхөөрөмжөөс гар утсаа үнэхээр соруулж чадах болно. Тиймээс та програмыг туршиж үзэхээсээ өмнө үүнийг үзэх хэрэгтэй. Дэлгэрэнгүй »
10-р сарын 10
Хүйтэн цацагт хяруул
Хүйтэн Турк нь ширээний вэбсайтад зориулж өөр нэг нэгэнд зориулсан менежментийн хэрэгсэл юм. Үнэгүй хувилбараар та блокийн хамгийн дээд хугацааг тогтоож, онцгой тохиолдлуудад зориулсан блокийн жагсаалтад олон өөрчлөн бүлгийг үүсгэж, тохиромжтой ажил / завсарлагааны цагийг эдлэх болно. Мэргэжлийн хувилбар нь програмыг хаах, хуваарилах хэрэгсэл , ил захидал, үл хөдлөх хөрөнгийн тохируулга хийх боломж, өдрийн завсарлага, "хөлдөөсөн цацагт хяруул" гэсэн нэр томъёо зэргийг багтаах боломжийг олгоно. Дэлгэрэнгүй »
10 - с 10
Эрх чөлөө
Хэрэв та бүхнийг бүрэн хамарсан сайн цаг үеийн менежментийн програмын төлбөрөө төлөхөд бэлэн байвал Freedom магадгүй таны апп байх болно. Та үнэгүйгээр туршиж үзээд дараа нь сар бүр, байнгын эсвэл байнгын захиалга хүсч байгаа эсэхийг шийдээрэй. Эрх чөлөө нь Mac OS X, iOS болон Windows дээр ажилладаг бүх төхөөрөмжүүдийг хамарч чадна. Өөрийн хүссэн апп эсвэл вебсайтаа түгж, "Эрх чөлөө" -ийг төлөвлөж, цоож горимоор шинэ зуршил бий болгоно. Апп нь хэт цэвэр, энгийн боловч илүү үр бүтээлтэй болоход туслах маш хүчирхэг хэрэгсэл юм. Дэлгэрэнгүй »