Apple Watch нь зарим хэрэглэгчид эрүүл амьдралын хэв маягийг өөрчлөхийг уриалж байж болох юм. Wristly компаний шинэ судалгаагаар wearable нь хэрэглэгчид эрүүл мэндийн талаар илүү их сэтгэгдэл төрүүлж, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтийг хөдөлгөөнөөр дамжуулан эрүүл мэндээ сайжруулахад нь туслахыг санал болгож байна.
Хамгийн том өөрчлөлт нь зогсох үед ирдэг. Apple Watch та цагийг 12 цагаас доошгүй минутын турш дор хаяж нэг минут зогсох зорилготойгоор нэг цагаас илүү удаан сууж байхыг сануулахаар тохируулсан. Apple Watch-ийн 1000 хэрэглэгчдийн судалгаанд хамрагдсан хүмүүсийн 75% нь зөөлөн түлхэлт ажиллаж, "Хүчтэй зөвшилцөж" буюу "Apple-ийн Watch" -ыг өмсөж эхэлснээсээ илүү ихийг санал болгож байна.
Хэдийгээр зан авирын хамгийн том өөрчлөлт нь алхах хэлбэрээр ирдэг ч, Watch нь бас хэрэглэгчийн эрүүл мэндэд нөлөөлдөг бусад элементүүдэд нөлөөлсөн. Судалгаанд оролцогчдын 67% нь ажиглагчид тэднийг илүү их алхахыг уриалсан гэж үздэг бөгөөд судалгаанд оролцсон хүмүүсийн 57% нь элэгддэг худалдан авалтаасаа илүү дасгал хийснээ харамсаж байна.
Өдрийн туршид Apple Watch нь таныг гурван өөр төрлийн бөгжийг дуусгахыг уриалж байна. Цэнхэр бөгж нь таны зогсож байсан цагуудын тоог илэрхийлдэг, ногоон цагираг нь таны авсан дасгалын минут бүрийг илэрхийлдэг (30 минутын зорилттой), гадна цагираг нь таны шатаасан калорийн тоо хөдөлгөөнөөс болж өдөр бүр. Мэдээжийн зорилго нь өдөр бүр гурван цагиргийг дуусгах явдал юм. Ажиглалт нь танд замаа хадгалахын тулд өдрийн туршид явцын талаархи зөөлөн сануулгыг өгдөг бөгөөд амжилтанд хүрсэн үедээ үйл явцынхаа тэмдэглэлийг олж авах боломжтой.
Судалгаанд хамрагдсан хүмүүсийн дийлэнх буюу 89% нь өдөржингөө хөдөлгөөнөө явуулдаг үйл ажиллагааны апп-т сэтгэл ханамжтай гэж хариулсан байна. Үйл ажиллагааны апп-ээс гадна Apple Watch нь тусгай дасгалын ажилд оролцож, явцын явцыг хянах дасгалын програмтай байдаг. Жишээлбэл, та "Watch" -ийг ашиглан "Гадаа зорчих" явж болно, эхлэхээсээ өмнө калорийн зорилтоо тавина уу. Та алхаж байхдаа ажиглагч танд зорилгодоо хэрхэн хүрч байгаа талаар мэдэгдэх болно. Мөн дасгалын үеэр та хэр хол явсан, хурд, зүрхний цохилтоо шинэчилнэ. Түүнчлэн алхаж явахаас гадна дотор дугуйн, эллипс ашигладаг, хачирхалтай алхагч зэрэг апп-ууд дэмжигддэг хэд хэдэн баригдсан спортууд бий. Судалгаанд оролцогчдын 75% нь Workout програмд сэтгэл хангалуун байгаагаа хэлсэн.
Apple Watch-ээс ямар нэгэн фитнесийг олж авах түлхүүр нь тууштай өмсөх ёстой. Судалгаанд оролцсон хүмүүсийн 86% нь өдөр тутам ажиглаж байгаа хэвээр байгаа гэдгээ хэлэхдээ, үндсэн хөдөлгөөн, зогссон гэх мэт зорилготойгоор урт хугацааны ахиц дэвшил гаргахыг хүсч байгаа зүйлээ хийх хэрэгтэй болно.
Ажиглагчдыг ажиглалтаас гадна санал асуулга авахаас гадна Wristly саяхан Apple Watch дээр хэрэглэгчийн сэтгэл ханамжийн судалгаа хийсэн. Энэ судалгаанаас үзэхэд хэрэглэгчдийн 97% нь элэгддэг байдалд сэтгэл хангалуун байна гэж үзжээ. Ихэнх сэтгэл ханамжтай хэрэглэгчдийн зарим нь технологийн сонирхогчдод биш гол хэрэглэгч юм.
Хэрэв та фитнес эхлүүлээд Apple Watch бол та зөвхөн Apple Workout болон Activity аппликейшнаас илүү олон програмыг сонгох боломжтой. Apple Wear фитнес аппликейшнуудыг нэгтгэн үзээд элэгдэлд тохирох хамгийн сайн гуравдагч этгээдийн сонголтуудыг хараарай.