Өөрийн жин, ясны нягтрал, ухааныг дээшлүүл
Ухаалаг цар хүрээ нь фитнесс, эрүүл мэндийн бүрэн хянах системийн нэг хэсэг юм. Ухаалаг хэмжээс нь биометрийн хэмжилтийг ясны нягт, усны хувь, биеийн өөхний хувь зэрэг цөөн хэдэн нэрээр хэмждэг.
Ухаалаг цар хүрээ юу хийж чадах вэ?
Ухаалаг хэмжүүр нь жингээ хэмжихээс хамаагүй илүү юм. Таны ухаалаг хэмжээ нь FitBit шиг үйл ажиллагаа эрхэлдэг төдийгүй эрүүл мэндийн хяналтын аппликейшнтэй нэгтгэх боломжтой. Ухаалаг хүрээнээсээ хамгийн их ашиглалт, интеграцыг авахын тулд Wi-Fi холболтыг таны бусад эрүүл мэндийн төхөөрөмжүүд рүү хуваарилахын тулд тэдгээр төхөөрөмжүүдийн хүрээн дотор байх шаардлагатай хэмжээнд ( Wi-Fi- тай холбоотой байх шаардлагатай) холболт ). Ухаалаг масштабтай боломжтой функцуудыг ашиглана уу:
- Өөрийн ухаалаг гар утсанд тус тусад нь гэр бүлийн хүн тус бүрт тохируулсан логон дээр жинг хянах.
- Өөрийн ухаалаг гар утсанд Fitbit эсвэл фитнес дасгалжуулагч програм зэрэг бусад фитнес ухаалаг төхөөрөмжүүдтэй синк хийх.
- Биеийн өөх, усны эзлэх хувь, ясны нягтрал, зүрхний цохилт гэх мэт бусад биометрийн мэдээллийг хөлөөрөө дамжуулдаг зөөлөн цахилгаан импульс ( бэхжилтийн шинжилгээ эсвэл эсэргүүцлийн хэмжилт гэж нэрлэдэг).
- Жирэмсэн эмэгтэй, зүрхний аппарат болон бусад суулгасан эмчилгээний хэрэгсэл бүхий имплантын хэмжилтийн функцийг идэвхгүй болгох, унтраах чадвартай байх ёстой. Эдгээр хүмүүс нь биометрийн эсэргүүцлийг цуглуулахад ашигладаг цахилгааны импульсээс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Fitbit эсвэл өөр фитнесийн төхөөрөмжөөс цуглуулсан мэдээллийг синк хийвэл эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд, фитнес зөвлөхүүдтэй хуваалцаж болох эрүүл мэндийн талаархи илүү нарийвчилсан зургийг бүтээх.
- Чийрэгжүүлэх чадвартай, ноцтой тамирчдын хувьд зарим загвар нь фитнесийг хянах, дасгалын аппликэйшнүүдэд синхрон дасгалын зэрэгцээ сургалт, эрч хүч, сүүний хүчлийн босго, бусад дэвшилтэт статистик зэрэг мэдээллийг багтааж, улмаар фитнессийн зорилгодоо хүрэхийн тулд фитнесийн дасгалын зөвлөмжийг өгдөг.
- Найз нөхөд болон гэр бүлийн гишүүдийн хооронд фитнессийн бүлгүүдэд эсвэл найз нөхөд болон гэр бүлийн гишүүдийн хооронд өрсөлдөх чадвартай байдаг нийгмийн мэдээллийн хэрэгсэл эсвэл тусгай апп-ууд дээр жингийн өгөгдлийг хуваалцах тусгай зөвшөөрлийг үүсгэх (та тусгай функцийг ухаалаг хэмжээсээр боловсруулах боломжтой болгохын тулд зөвшөөрлийг тусгайлан тохируулах шаардлагатай болно. эрүүл мэндийн мэдээллийг хамгаалах, хуваалцах функцийг ашиглахыг хэрэглэгчээс шаарддаг).
Тэмдэглэл: Товхимол нь брэнд, загвараас шалтгаална. Манай жагсаалт нь олон тооны ухаалаг үйлдвэрлэгчдийн онцлогуудыг агуулдаг.
Түгшүүрийн тухай нийтлэг асуудал
Эрүүл мэндийн мэдээлэл нь бидний талаархи хамгийн мэдрэмтгий, хамгаалагдсан мэдээллийн зарим нь юм. Ухаалаг масштаб нь энэ мэдээллийн мэдрэмжтэйгээр боловсруулагдсан байдаг. Ухаалаг масштабын тухай хүмүүстэй холбоотой нийтлэг асуудалд анхаарлаа хандуулцгаая.
Ухаалаг өртөг хэр үнэтэй вэ?
Ухаалаг гар утас болон бусад фитнесийн төхөөрөмжид холбогдоход хамгийн найдвартай Wi-Fi-ийн ухаалаг хэмжээсүүдийн хувьд үнэ нь ердөө $ 60 хүртэлх $ 200 хүртэлх үнэтэй байдаг.
Ухаалаг масштаб аюултай юу?
Шалгалтын дүнг ашиглан биометрийн мэдээллийг хэмжих ухаалаг хэмжээсийг хөлөөр дамжин зөөлөн цахилгаан түлхэлт өгдөг. Эерэг хүлцэл бүхий эсвэл сааталгүй гэж тэмдэглэгдсэн аливаа хавчуургыг жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон зүрхний аппарат зэрэг суулгасан эмнэлгийн багаж хэрэгслээр хэрэглэж болохгүй. Ихэнх загварууд нь хэрэглэгчид impedance хэмжлийн функцийг идэвхгүй болгохыг зөвшөөрдөг боловч бүх ухаалаг хэмжээсүүд хийдэггүй. Хэрэв та суулгасан эмнэлгийн хэрэгсэлтэй эсвэл жирэмсэн болсон (эсвэл жирэмсэн байхаар төлөвлөж байгаа бол) худалдан авахаасаа өмнө эдгээр цахилгаан импульсүүдийг идэвхгүй болгохын тулд ямар нэгэн ухаалаг хэмжүүрийг сайтар хянаж үзээрэй. Харамсалтай нь та ухаалаг хэмжээсийг худалдан авахаас өмнө эрүүл мэндийн анхан шатны тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.
Миний хакерууд миний жин, эрүүл мэндийн мэдээллийг олж авах боломжтой юу?
Wi-Fi enabled smart scale нь таны компьютер, бусад ухаалаг гэрийн төхөөрөмж, таблет, смартфоныг ашигладаг гэрийн Wi-Fi сүлжээнд ханддаг. Wi-Fi-тай холбогдож байгаа аливаа төхөөрөмжийн аюулгүй байдал, аюулгүй байдлыг хангах хамгийн сайн арга бол сүлжээгээ найдвартай хамгаалах хамгийн шилдэг арга юм, үүнд нарийн төвөгтэй нууц үг , зөвхөн найдвартай холболтуудыг зөвшөөрөх явдал юм.